Estas vacaciones de verano, sin duda, serán diferentes. Por eso, antes de elegir cualquier actividad o panorama, es importante conocer cuál es la situación sanitaria del lugar dónde vives y en qué etapa del plan paso a paso se encuentra.
¿Dónde ir de vacaciones de verano?
Si tu comuna se encuentra en fase 2 o superior, lo que significa que puedes salir al menos durante los días de semana, las actividades al aire libre son las más recomendadas. Puedes elegir entre parques y plazas, pero también hacer paseos al campo, playa o río, mientras tomes todas las medidas preventivas recomendadas por la autoridades.
Si estás en un lugar en cuarentena pueden promover las actividades dentro de la casa como ver películas, jugar juegos de mesa, leer, disfrazarse, entre otras actividades que desarrollen la creatividad. Y, si tienen patio, pueden aprovechar la piscina de la casa o instalar una de plástico para poder refrescarse en días de calor.
Recomendaciones generales:
- Dosifica el tiempo de uso de pantallas.
- Aprovecha la luz del sol para realizar actividades al aire libre.
- Procura que en la noche realicen una actividad relajada, como lecturas, juegos de mesa o una simple conversación.
¿Qué precauciones tomar al ir a plazas, playas o parques?
“Lo más peligroso es la interacción directa y estrecha con otras personas y entre niños que no se conocen; por eso, mantener el distanciamiento físico es fundamental. También es importante el uso de mascarillas en niños mayores de cinco años y adultos, y evitar comprar alimentos en lugares públicos”, explica el Dr. Eduardo Jerez, pediatra de Clínica RedSalud Santiago.
Además, es clave mantener el lavado de manos frecuente o, al menos, usar alcohol gel.
Recuerda:
Frente a cualquier síntoma respiratorio, malestar general, dolor de cabeza o muscular, fiebre (sobre 38°C) o pérdida de olfato o gusto, debes acudir a un servicio de urgencia para determinar si se trata o no, de covid-19.
