La importancia de la Salud Bucal

El 20 de marzo es el día de la Salud Bucodental, que busca concientizar sobre la importancia de cuidar la boca, los dientes y las encías para mantener una buena salud general. 

En RedSalud te contamos lo que deberías saber acerca del tema, y la Dra Mackarena Saavedra, Jefe de Gestión Odontológica de Clínicas Dentales RedSalud, entrega importantes consejos:

¿Qué es la salud bucal?

La salud bucodental es clave para el bienestar general, ya que no solo ayuda a mantener dientes y encías sanos, sino que también previene problemas que pueden afectar otras partes del cuerpo. 

Cuidarla implica una buena higiene en la zona, visitas regulares al dentista y hábitos saludables que eviten enfermedades como caries o inflamación de encías. 

No olvidemos que nuestra boca es la puerta de entrada a la salud general. Tenerla sana nos permite comer bien, hablar con facilidad y sentirnos seguros al sonreír.

Salud bucal en Chile

La salud bucodental en Chile tiene aspectos preocupantes, tal como lo reflejan algunas cifras:

Según la Encuesta Nacional de Salud (ENS), más del 70% de los adultos en Chile ha perdido al menos una pieza dental. Al mismo tiempo, uno de cada cuatro adultos mayores ha perdido la totalidad de ellas.

Por lo tanto, es clave el fomento de la salud bucal e informar de su importancia.

¿Cómo impacta la salud bucodental en las personas? 

La salud bucal no solo impacta a los dientes, encías, huesos y otras estructuras aledañas, también se relaciona con la salud del resto del organismo, y puede tener consecuencias como las que se detallan a continuación:

Salud bucal y diabetes

La Dra. Saavedra nos cuenta que: 

“La diabetes es bidireccional, porque un paciente con altos niveles de azúcar en la sangre va a tener mayor probabilidad de tener gingivitis y enfermedad periodontal. Y a su vez, un paciente con una salud oral deficiente, va a tener problemas para controlar los niveles de azúcar en la sangre, pudiendo tener una diabetes descontrolada”.

Problemas cardiovasculares y salud bucodental

Las enfermedades cardiovasculares también están relacionadas con el bienestar bucal:

“En la boca se alojan muchas bacterias que ingresan al organismo por el tracto digestivo o por el torrente sanguíneo. Si una de esas bacterias se aloja en un corazón que está debilitado o enfermo, podría provocar una endocarditis bacteriana”, comenta la profesional.

Problemas en el embarazo a causa de bacterias dentales

Así mismo, las bacterias que se alojan en boca, pueden viajar a través del torrente sanguíneo y se alojarse en la placenta, pudiendo provocar un parto prematuro.

Recomendaciones para tener buena salud bucal

Los hábitos que te ayudarán para tener una buena higiene bucal son los siguientes:

Elegir un buen cepillo

Se debe utilizar un buen cepillo de dientes, de cabezal pequeño con cerdas suaves, es importante no aplicar un exceso de fuerza al usarlo.

Cepillado de dientes

Respecto a su frecuencia, es crucial que se realice después de cada comida. Aunque la profesional recalca que el cepillado más importante es el último, el de la noche, ojalá después de eso solo ingerir agua antes de dormir.

El cepillado parte desde la encía aplicando movimientos circulares y movimientos de arrastre desde el diente.

La cantidad de pasta a utilizar debe ser parecido al porte de una lenteja, no es necesario completar todo el cepillo con pasta.

Se puede complementar con hilo dental y enjuague. 

No olvidar limpiar la lengua

Luego del cepillado de los dientes y encías no se debe olvidar la lengua, para limpiarla se puede utilizar un limpiador especial para ello o también el mismo cepillo de dientes.

“La lengua es un lugar donde se acumulan bacterias, por lo que es fundamental limpiarla, ya sea con el cepillo o un limpiador lingual, el que se pasa desde la base de la lengua, hasta la punta.”.

Salud bucal en niños

Si tienes niños/ñas y quieres cuidar su salud dental, te recomendamos leer nuestro completo artículo acerca del tema La importancia de tratar los problemas dentales en edad temprana

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Revisa la entrevista completa a la Dra. Saavedra: