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5 consejos para cuidar la salud dental de tus niños en Halloween

Niños y Adolescentes

Temas: Clínicas Dentales

 

Halloween es una de las fechas más esperadas por los niños, ya que pueden disfrazarse y disfrutar de una gran variedad de dulces. Sin embargo, es fundamental estar atentos al impacto que estos caramelos pueden tener en la salud bucal de los más pequeños.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las caries son la enfermedad bucodental más común a nivel mundial. Por lo tanto, es importante tomar medidas preventivas, especialmente en fechas como Halloween, donde el consumo de azúcar aumenta significativamente.

“La clave está en cepillar los dientes luego de comer dulces, ya que esta práctica evita que los ácidos producidos por las bacterias dañen el esmalte dental y provoquen caries”, explica la doctora Carolina Pattillo, Directora Odontológica Nacional RedSalud.

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Recomendaciones para proteger los dientes 

 

  • Prefiere dulces sin azúcar añadida: opta por caramelos que no contengan azúcar refinada, que es el principal factor que contribuye al desarrollo de caries.
  • Cepillado de dientes después de comer dulces: asegúrate de que tus hijos se cepillen los dientes 30 minutos después de consumir caramelos. Esto ayuda a neutralizar los ácidos en la boca y protege el esmalte dental.
  • Evita los dulces pegajosos y ácidos: los caramelos masticables y ácidos son especialmente dañinos, ya que se adhieren a los dientes y bajan el pH de la boca, creando un ambiente favorable para las bacterias.
  • Controla la cantidad de dulces: limita la cantidad de caramelos que tus hijos consumen y asegúrate de que los coman en un solo momento, en lugar de hacerlo durante todo el día.
  • Uso de flúor: preferir la pasta dental con flúor permite reducir en gran medida la aparición de caries. Se recomienda consultar con el especialista para saber qué concentración de flúor debe tener la pasta dental según la edad de los niños. 


Cómo lavar los dientes

Los padres deben ser el primer ejemplo sobre la importancia de realizar un buen cepillado para mantener los dientes sanos. Se recomienda ayudar a los niños hasta los 9 años de edad para asegurar que lo hagan de forma correcta o hasta que logren realizar la técnica de cepillado de manera correcta.

Los niños deben cepillarse al menos tres veces por día, usar cinta o seda dental y no olvidar cepillar su lengua. Este debe ser realizado con un cepillo cuya cabeza sea pequeña y de acuerdo a la edad, de cerdas suaves y dure entre 2 y 3 minutos en cada oportunidad. Una buena práctica es que pongan su canción favorita y se cepillen mientras dura.

Las revisiones periódicas con el dentista son fundamentales para mantener una buena salud bucal.


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