4 consejos para un verano con la mejor sonrisa

Conversamos con los especialistas de Clínica Dental RedSalud para conocer cuáles son los cuidados necesarios para prevenir problemas dentales durante las vacaciones y poder disfrutar de la mejor manera ese merecido descanso. Toma nota.

Antes de partir

Planifica una visita al dentista antes de tu viaje para realizar un chequeo preventivo que incluya radiografía, limpieza y flúor, así como también tener claro qué debes hacer en caso de alguna complicación durante las vacaciones. 

Prepara tu kit de higiene

Incluye en tu maleta los elementos esenciales de limpieza dental: 

• Cepillo de dientes de cerdas suaves para no dañar el esmalte.
• Pasta dental con flúor
• Seda dental y/o cepillos interproximales. 
• Enjuague bucal cosmético o con flúor. Si contiene clorhexidina, solo debe ser usado si fue recomendado por tu dentista y por el tiempo estipulado, ya que puede teñir los dientes y generar problemas en las papilas gustativas.
• Lleva un analgésico recomendado por tu dentista para tener en caso de emergencia
• Protector labial para evitar heridas.

Recuerda que la higiene bucal es personal, ¡no compartas tus cosas!

• Adicionalmente si utilizas prótesis removible recuerda llevar tu cepillo para lavarlas así como pastas limpiadores de prótesis. 
• En caso de utilizar aparatología de ortodoncia recuerda llevarla y no dejarla botada en cualquier lugar ya que esta podría sufrir daño.
• Si vas a realizar un deporte recuerda siempre llevar tu protector bucal.

Cuidado con los alimentos y la sensibilidad dental

El aumento del consumo de helados en verano puede desencadenar sensibilidad dental. Además, durante el verano, los cambios en la dieta y el relajo en los horarios de alimentación y la higiene pueden aumentar el riesgo de caries y la sensibilidad de los dientes. Para evitarlo, sigue estos consejos:

• Si sufres de sensibilidad, busca la evaluación de un especialista en periodoncia o rehabilitador oral antes de partir de vacaciones y sigue el tratamiento recomendado.

• Lava tus dientes siempre después de comer alimentos con azúcar y carbohidratos.
• Evita alimentos ácidos.
• Preocúpate de mantener siempre buena hidratación.
• Si viajas en avión, evita alimentos extremadamente fríos o calientes en el avión, ya que los cambios de presión en el vuelo pueden afectar la sensibilidad dental.
• Si no puedes cepillarte los dientes, realiza enjuagues con agua después de comer o mastica un chicle sin azúcar.

Control post vacaciones

Al volver, programa un chequeo dental para tratar cualquier problema y, si lo recomienda el dentista, agenda una hora para realizar una limpieza y fluorización antes de retomar tu rutina.

Qué hacer en caso de emergencia

Si tienes un accidente o una urgencia dental, recuerda que RedSalud cuenta con más de 41 clínicas dentales de Arica a Punta Arenas, donde podrás encontrar más de 1.300 dentistas generales y especialistas certificados para entregar una atención oportuna a ti y tu familia.