Síntomas de alerta: ¿cuándo consultar?
Pensar que si no hay síntomas no hay enfermedad es un mito que hay que derribar. En la mayoría de los pacientes, la hipertensión arterial, el colesterol elevado y las alteraciones en los niveles de azúcar en la sangre son silenciosas.
A diferencia de los hombres, las mujeres pueden presentar síntomas atípicos ante un evento cardiovascular, lo que dificulta su reconocimiento. Entre los principales signos de alerta se encuentran:
- Dolor en el pecho o sensación de presión.
- Fatiga inusual o debilidad extrema.
- Falta de aire repentina.
- Dolor en el cuello, mandíbula o espalda.
- Náuseas o mareos inexplicables.
Estos síntomas pueden confundirse con estrés, problemas gástricos o fatiga, lo que retrasa el diagnóstico. Ante cualquiera de estas señales, es fundamental acudir de inmediato a un especialista para una evaluación y diagnóstico oportuno.
Prevención y control cardiovascular en RedSalud Mayor Temuco
El mejor tratamiento es la prevención. Para reducir el riesgo cardiovascular, es fundamental adoptar hábitos saludables y realizar chequeos médicos periódicos. Algunas recomendaciones clave incluyen:
- Mantener una alimentación equilibrada basada en la dieta mediterránea o DASH.
- Realizar actividad física regularmente (mínimo 150 min/semana de ejercicio aeróbico).
- Evitar el consumo de tabaco y alcohol, que tienen mayor impacto negativo en mujeres.
- Controlar la presión arterial, el colesterol y los niveles de azúcar en sangre.
- Evaluar factores de riesgo específicos en mujeres como antecedentes gineco-obstétricos y enfermedades autoinmunes.
- Acudir a un control cardiovascular anual, especialmente si existen antecedentes familiares de enfermedades cardíacas.
En Clínica RedSalud Mayor Temuco, ofrecemos un enfoque integral en el manejo del riesgo cardiovascular en mujeres, combinando tecnología avanzada, prevención personalizada y acceso a especialistas capacitados en cardiología femenina.
