¿Sientes constantemente que tus logros solo ocurren por cuestión de suerte? ¿Te da cierto temor que los demás descubran “que no sabes tanto” como creen?
Según algunas investigaciones suele afectar más a las mujeres en su carrera profesional, aunque los hombres igual pueden padecerlo.
Junto a la psicóloga de RedSalud, Sahira Rivera, preparamos este artículo para que sepas más detalles y qué puedes hacer si sospechas de su presencia.
¿Qué es el Síndrome del impostor?
El Síndrome del impostor es una experiencia psicológica que muchas personas enfrentan en algún momento. Se trata de la dificultad persistente para reconocer que nuestros logros son fruto de nuestro propio esfuerzo, talento y preparación.
Quien lo sufre siente que está “engañando” a los demás, atribuyendo sus éxitos a la suerte o a factores externos en lugar de a sus capacidades reales.
Esta sensación puede aparecer en cualquier ámbito, aunque es especialmente frecuente en el trabajo, los estudios o cuando mostramos algún talento.
Origen psicológico: Del logro al miedo al fraude
Este fenómeno nace de una desconexión entre cómo nos percibimos a nosotros mismos y la realidad objetiva.
Fue identificado en los años 70 por las psicólogas Pauline Clance y Suzanne Imes, quienes notaron que afecta principalmente a personas con alto rendimiento.
