El estrés laboral puede afectar profundamente la vida personal, debido a que genera cambios en la conducta y en el estado de ánimo de las personas como tristeza o irritabilidad.
Lo anterior, a su vez, es gatillante de problemas en las relaciones interpersonales, ya sea de pareja, familia o laborales.
En el caso del trabajo, no solo la comunicación con los demás compañeros se ve afectada, sino también el rendimiento y el compromiso del trabajador con sus labores.
Es por esta razón, que las reacciones que son generadas por el estrés laboral producen una especie de efecto domino que termina por afectar diversas esferas de la vida del individuo.
Por ello, es fundamental el contar con una red de apoyo que ayude a detectar los síntomas de este tipo de estrés, sus causas, y si estas son de índole subjetiva y objetiva, de modo que se evalúe la posibilidad de hablar con jefatura.
