Aprende a aliviar las contracciones y preparar el trabajo de parto

3 señales de que estás experimentando una contracción de trabajo de parto 

Las contracciones tienen múltiples formas de manifestarse en cada mujer. Pero hay signos comunes que la matrona de RedSalud da a conocer para identificarlas:

1. El abdomen se endurece, iniciándose la contracción en el fondo del útero (la parte más alta) y luego avanza hacia la pelvis.
2. Al inicio pueden no ir acompañadas de dolor, al avanzar en la gran labor que es el trabajo de parto, las contracciones se asocian a dolor abdominal que se irradia intensamente hacia la espalda baja.
3. Las contracciones tienen una duración de 30 a 60 segundos y luego viene una relajación del útero, momento en que la mujer podrá descansar. 

¿Qué ocurre en el inicio del trabajo de parto?

Es difícil identificar exactamente el inicio del trabajo de parto, pero hay etapas previas que pueden dar señales:

• Puedes o no eliminar el tapón mucoso hasta 1 semana antes de comenzar el trabajo de parto.
• Se pueden experimentar contracciones uterinas poco regulares y de diferente intensidad. Estas contracciones pueden ser dolorosas o no serlo, permanecen por unas horas y luego desaparecen por días.
• Una vez iniciado el trabajo de parto estas contracciones regulares, que no se van a detener e irán aumentando en frecuencia e intensidad.