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Virus de Invierno: Causas del Aumento de Enfermedades Respiratorias

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Virus de Invierno: Causas del Aumento de Enfermedades Respiratorias

Enfermedades y Tratamientos

Si bien los virus circulan todo el año, algunos son propiamente invernales mientras que otros predominan en épocas más cálidas. Para entender este fenómeno, conversamos con el Dr. Eduardo Jerez, broncopulmonar infantil de Clínica RedSalud Santiago.

¿Qué es un virus de invierno?

Un virus es un microorganismo infeccioso formado por material genético (ADN o ARN), y con una cubierta de proteína, que no tiene capacidad para replicarse, por lo que requiere usar un agente externo para fabricar copias de sí mismo. Por lo tanto, es como una especie de "parásito" que se almacena en el cuerpo y puede causar diversas enfermedades.

Sin embargo, existen virus propiamente invernales, y otros más frecuentes de las épocas estivales. Por esto, hablamos con el Dr. Eduardo Jerez, broncopulmonar infantil de Clínica RedSalud Santiago, quien nos explica este fenómeno.

"Los virus respiratorios, se diseminan con más facilidad cuando se inhiben las defensas naturales, lo que ocurre con el frío, los cambios de temperatura o las exposiciones a factores de contaminación ambiental o tabaquismo, más propios del invierno"

Dr Eduardo Jerez

Broncopulmonar infantil de Clínica RedSalud Santiago

explica el especialista.

¿Qué virus circulan en invierno?

En días de otoño e invierno, predominan virus como:

Adenovirus y rinovirus

Pueden provocar cuadros febriles con síntomas respiratorios, a menudo combinados con problemas digestivos.

Virus Parainfluenza

Este virus produce Laringitis obstructiva.

Virus Respiratorio Sincicial (VRS)

Este virus produce brotes significativos en otoño e invierno. Afecta agresivamente a los niños pequeños, provocando cuadros graves de bronquiolitis y neumonías. Puedes encontrar más información en nuestro artículo sobre el tema.

Influenza

Afecta tanto a niños como a adultos durante el invierno, causando síntomas como fiebre, decaimiento, dolor de cabeza y fuertes dolores musculares. No siempre predominan los síntomas respiratorios.

"Los virus respiratorios, en general, gatillan síntomas muy parecidos. Habitualmente hay coriza, congestión nasal, tos y ocasionalmente síntomas respiratorios bajos con dificultad respiratoria que puede terminar en insuficiencia respiratoria"

Dr. Eduardo Jerez

Broncopulmonar infantil de Clínica RedSalud Santiago

Si quieres saber más información puedes leer nuestro artículo ¿Cuáles son los Síntomas de la Influenza?

¿Cuál es la diferencia entre influenza y el Covid-19?

El virus de la influenza y el SARS-CoV-2 (COVID-19) comparten similitudes, como su forma de transmisión por gotitas y contacto con las manos.

Sin embargo, se diferencian en los síntomas: mientras la influenza se manifiesta como la típica gripe con dolor de cabeza, fiebre y dolores musculares, el COVID-19 puede producir alteraciones del olfato y el gusto y, según la cepa, compromiso pulmonar. Ante cualquier duda, es recomendable realizar un test para determinar de qué virus se trata.

¿Cómo podemos prevenir el contagio de virus en invierno?

La prevención de contagios incluye tanto medidas cotidianas como la vacunación. Puedes frenar los medios de transmisión del virus, tomando medidas como:

Vacunación contra virus de invierno

Las vacunas son una excelente medida para cuidar tu salud, permiten preparar las defensas del organismo de forma anticipada ante amenazas como la influenza:

"las vacunas han sido siempre una muy buena respuesta en la prevención de todo tipo de enfermedades infecciosas. La vacuna de la influenza ha disminuido los brotes anuales de la enfermedad de manera significativa. Del punto de vista individual, previene el desarrollo de la enfermedad o disminuye de manera importante los síntomas más graves".

Dr. Eduardo Jerez

Broncopulmonar infantil de Clínica RedSalud Santiago.

Así la vacuna contra la influenza es fundamental para prevenir una infección respiratoria grave. La inmunización ayuda a disminuir la circulación del virus de la influenza

Lavado de manos

Las manos actúan como medio de transporte de los virus desde el exterior hacia nuestra boca o nariz, vías de ingreso de los virus respiratorios. Para proteger tu salud, te recomendamos:

Lavar las manos con agua y jabón constantemente.
Usar alcohol gel al usar transporte público.
Si estás resfriado al toser o estornudar, higieniza tus manos con alcohol gel o jabón posteriormente.

Fortalece tu sistema inmune

Existen diferentes alternativas para fortalecer el sistema inmune, algunas alternativas son:

Tener una dieta equilibrada rica en vitamina C, que incorpore frutas y verduras de la estación.

Dormir mínimo 7 horas diarias.
Realizar actividad física
Hidratación diaria, consumiendo mínimo 1 litro de agua.

Si estás enfermo ¡Usa mascarilla!

Cuando identifiques síntomas de gripe, usa mascarilla para ir al médico o relacionarte con tu entorno, de esta manera podrás prevenir su contagio. Si ingresas a un servicio de urgencia, el uso de mascarilla es obligatorio.

Ventila tus espacios

Abrir ventanas y puertas al inicio del día de tu casa u oficina, ayuda a ventilar los espacios y bajar la carga de virus en el ambiente. Recuerda también sanitizar superficies como escritorios, sillas y pasamanos.

Evita ir a lugares con alta concentración de personas

Las aglomeraciones de personas facilitan el contagio y concentración de virus respiratorios. Si es posible, evita concurrir a centros comerciales, conciertos u otros espacios en que no exista una distancia mínima de 1 metro entre las personas. En estos espacios también puedes usar mascarilla.

Usar de mascarilla si se tienen síntomas.
Toser y estornudar contra el brazo.
Usar pañuelos desechables.
Ventilar los espacios de uso diario.
Lavarse las manos con frecuencia, en especial al llegar del exterior.

"También ayudan medidas como evitar los cambios de temperatura, el frío, la contaminación exterior e intradomiciliaria, el tabaquismo, e ingerir mucho líquido"

Dr. Eduardo Jerez

Broncopulmonar infantil de Clínica RedSalud Santiago.

Síntomas de virus respiratorios en invierno: ¿qué hacer y cuándo consultar?

Si los síntomas son leves, los virus suelen ser autolimitados y mejorarán con reposo, abundantes líquidos y, eventualmente, algunos analgésicos.

En el caso de niños pequeños o ante síntomas que sugieran compromiso respiratorio bajo (bronquial) o pulmonar, es necesario consultar al médico.

"Desde siempre el reposo ha significado una herramienta muy útil para que el cuerpo descanse, y así restablezca de mejor manera las funciones alteradas por la infección viral. Hay estudios que indican que la posición horizontal del reposo en cama, ayuda a que el cuerpo se recupere más rápido"

Dr. Eduardo Jerez

Broncopulmonar infantil de Clínica RedSalud Santiago.

explica el especialista de RedSalud.