Más del 12% de los chilenos sufre Diabetes, cifra que nos transforma en el país con más casos en América del Sur y segundo en América Latina.
Diabetes: Recomendaciones
El Dr. Carlos Grekin, nutriólogo y diabetólogo de Clínica RedSalud Vitacura, explica los cuatro factores de riesgo más importantes asociados a esta enfermedad, y entrega algunas recomendaciones para enfrentarla:
- Genética: se estima que al menos el 35% de las personas con familiares diabéticos (tipo 2) de primer grado, sea padre, madre, hermano o hermana, también podrían ser diabéticas.
- Diabetes gestacional: hay que tener claro que ser diabético durante el embarazo no aumenta el riesgo de transmisión de Diabetes al bebé que va a nacer, pero sí lo aumenta para una madre con este antecedente.
- Triglicéridos altos: este tipo de grasa que se encuentra presente en la sangre, en niveles elevados, puede aumentar el riesgo de infarto y pancreatitis, cuadros que se asocian, con frecuencia, a la Diabetes.
- Obesidad: las personas obesas tienen tres veces más riesgo de padecer Diabetes que aquéllas que tienen un peso normal.
Consejos para prevenir la diabetes
- Realízate una evaluación médica en caso de tener familiares de primer grado con Diabetes.
- Realiza ejercicio de manera regular, por lo menos, tres veces a la semana durante una hora.
- Toma los fármacos indicados por el médico, de manera responsable.
- Sométete a un tratamiento interdisciplinario contra la Obesidad, que contemple evaluación y control con diabetólogo, neurólogo, nefrólogo, nutricionista, psicólogo, podólogo, entre otros.
Si sospechas que puedes desarrollar Diabetes, visita a alguno de nuestros especialistas.
