La Importancia del Protector Solar
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El protector solar, es algo que debemos ocupar todo el año, pues el sol y su radiación ultravioleta (UV) están siempre durante el día, aunque es cierto que en verano esta es más intensa y con ello debemos estar más atentos al cuidado de la piel.
Acá la información necesaria para que puedas protegerte este verano cuidando tu piel. Contactamos a la Dermatóloga Amaya Stein del Centro Médico y Dental RedSalud Arauco, para entregarte los mejores consejos.
¿Por qué es importante usar protector solar?
El exceso de radiación UV, especialmente los rayos UVA y UVB, provenientes del sol, daña directamente las capas de la piel, deteriorando las células que la componen.
Principales causas de problemas en la piel
En resumen, los rayos ultravioleta son los principales causantes de varios problemas en la piel, como pueden ser:
- Envejecimiento prematuro de la piel.
- Manchas solares
- Alteraciones del sistema Inmune
- Desarrollo de cáncer de piel.
Dentro del cáncer de piel, el más peligroso es el melanoma, el que se manifiesta en lunares que pueden ser: de bordes irregulares, asimétricos, cambiar de tamaño y de bordes irregulares o que sangre. Al respecto, la dermatóloga indica:
“En los hombres el melanoma más frecuente es en la espalda, en las mujeres es en las piernas"
"debe ser analizado por un dermtoscopio, para identificar las características que hacen pensar en un melanoma”,
Beneficios del protector solar
- El protector solar no solo te protege contra quemaduras solares, sino que también previene el envejecimiento prematuro de tu piel.
- Al bloquear o filtrar la radiación ultravioleta, también reduce significativamente el riesgo de desarrollar cáncer de piel.
- Usarlo diariamente ayuda a mantener una piel uniforme, hidratada y libre de manchas solares.
¿Cómo hay que usar el protector solar?
Para que el protector solar sea efectivo, aplica una cantidad generosa en todas las áreas expuestas de la piel, al menos 15 a 30 minutos antes de la exposición solar. Esto debe ser tanto fuera como dentro de la casa y en invierno y verano, ya que la radiación traspasa vidrios y nubes.
- No olvides reaplicarlo cada dos horas, especialmente si estás sudando y/o haciendo deporte.
- Asegúrate de cubrir zonas sensibles como orejas, cuello y el dorso de las manos.
- Recuerda también reaplicar después de sumergirte en el agua.
¿Cómo elegir el factor de protección solar?
Todas las personas necesitan protector solar; en invierno pueden usar un factor 30, pero en verano deben subir a FPS 50, con protección contra rayos UVA y UVB.
Aunque muchas veces se utiliza el término bloqueador solar, lo correcto siempre es hablar de protector solar o de fotoprotector.
Tipos de protector solar
Hoy en día existe una amplia gama de presentaciones de los fotoprotectores, que sirven para distintos tipos de piel. Incluso algunos cuentan con ingredientes antimanchas y antienvejecimiento. Por ejemplo:
- Una piel madura necesita un filtro más cremoso, ya que su piel tiene poca capacidad de generar lípidos.
- Las pieles grasas, requieren filtros de textura más liviana, como geles, fluidos o lociones.
- Para pieles secas, lo ideal es usar un protector solar facial que, además, tenga propiedades hidratantes. Ingredientes como ácido hialurónico, glicerina o ceramidas son buenas opciones.
- Para piel mixta, opta por protectores solares en textura fluida, gel o loción, con acabado mate o libre de aceites.
- Para pieles sensibles, asegúrate de elegir un producto sin perfume e hipoalergénico.
- Para personas con acné, existen filtros solares con agentes seborreguladores y de textura liviana, específicos para una piel con esa condición.
Además, si vas a usar protector solar en el rostro, asegúrate de que sea "no comedogénico" es decir, que no tape tus poros, esto es especialmente importante para personas con acné y piel grasa.
Además, existen fotoprotectores con color que, además de servir como base de maquillaje, nos protegen contra la luz azul. Incluso hay fotoprotectores especialmente para labios, así como formatos en spray, polvo, aceite, geles, barras, entre otros, muchos de ellos ideales para reaplicarse protección solar durante el día.
“Hoy en día existen muchos fotoprotectores, pero lo más importante es elegir uno que sea de amplio espectro”
“Hay que partir desde niños porque el daño solar es acumulativo, entonces desde la primera infancia hay que fotoprotegernos, tanto con medidas físicas, sombrero, lentes de sol, evitando las horas de más radiación solar.”
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