Golpe de calor: ¿Qué es y cómo prevenirlo?

¿Cuáles son los síntomas del golpe de calor?

Entre los principales síntomas de golpe de calor se encuentran:

• Temperatura corporal alta (igual o superior a 40° C).
• Alteración mental.
• Confusión.
• Agitación.
• Irritación.
• Convulsiones.
• Piel enrojecida.
• Dolor de cabeza.
• Frecuencia cardiaca alterada.
• Sed intensa.
• Debilidad.
• Calambres musculares.
• Piel seca.
• Falta de sudoración.
• Náuseas y vómitos.

Diferencias entre Agotamiento por Calor y Golpe de Calor

Es fundamental entender que el cuerpo humano utiliza un sistema de termoregulación para mantener una temperatura interna estable. Sin embargo, ante una ola de calor o una exposición prolongada al sol, este sistema puede verse superado.

para mantener una temperatura interna estable. Sin embargo, ante una ola de calor o una exposición prolongada al sol, este sistema puede verse superado.

Antes de llegar a un cuadro clínico grave, el organismo suele presentar signos de agotamiento por calor, una señal de alerta donde la pérdida de agua y electrolitos comienza a afectar el rendimiento físico. Si no se interviene a tiempo, evolucionamos hacia el golpe de calor, una condición de hipertermia severa que requiere asistencia médica inmediata.

¿Qué hacer y cuándo buscar ayuda médica?

Ante síntomas de golpe de calor, es fundamental llamar al servicio de emergencias o acudir a urgencias de forma inmediata.

Además, se pueden tomar determinadas medidas para intentar bajar la temperatura corporal, tales como:

• Quitar el exceso de ropa y aflojarla.
• Permanecer en un ambiente fresco (preferentemente con aire acondicionado).
• Tomar una ducha fresca o mojar con una esponja.
• Exponer a viento de artefactos como ventiladores, aire acondicionado, si esto no se tiene, incluso un abanico puede ser de utilidad.
• Colocar compresas frías.
• Usar toallas húmedas en áreas reguladoras de la temperatura como la cabeza, las axilas, el cuello y la ingle.