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5 acciones para fortalecer el vínculo entre un padre y sus hijos

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Bienestar

En el mes del papá la mayoría de los niños preparan manualidades para festejar a su padre, figura que influencia en su desarrollo psicoemocional.

Es importante saber que el rol del padre en la vida de las personas es una guía para la incorporación de conductas de cuidado personal, comprensión del propio mundo y del entorno, incidiendo también en el manejo emocional y cognitivo.

Sobre el cambio de percepción de la figura paterna que existe hoy, Constanza Zúñiga, psicóloga clínica de Telemedicina de RedSalud, comenta que

“la figura paterna durante mucho tiempo fue visto como proveedor y satisfactor de necesidades económicas, sin embargo, hoy se da con mayor importancia la conexión emocional existente entre un padre y su hijo”.

Constanza Zúñiga

Psicóloga Clínica de Telemedicina de RedSalud

¿Cómo fortalecer el vínculo padre hijo?

El vínculo es la relación que un niño establece con su cuidador. En la dinámica padre-hijo, este lazo idealmente comienza a formarse desde el embarazo.

La presencia y cercanía son pilares fundamentales para un vínculo sano y seguro, demostrando a los hijos una incondicionalidad afectiva. A continuación, una psicóloga clínica detalla características esenciales de una relación robusta padre/hijo:

Mantener contacto físico, como abrazos y caricias, es clave para construir un vínculo padre-hijo seguro y afectuoso.
Controlar la ansiedad que surge con el crecimiento del niño, evitando la sobreprotección o la corrección excesiva de su conducta.
Conversar con el niño, mostrando interés genuino en sus gustos e inquietudes.
Compartir actividades en común y mantener objetivos en conjunto.
Utilizar palabras para expresar emociones y sentimientos, invitando al niño a reconocer sus propias emociones y a usarlas para la interacción social.

“Para evaluar la relación con el hijo, un padre puede consultar a otras figuras de apego significativas respecto a cómo sienten que va desempeñando su rol. Es importante recordar que en un apego infantil se espera que el padre cuide al hijo y le entregue un amor incondicional, no se espera que sea el niño quien lo cuida y que se preocupa por establecer esta relación”

Constanza Zúñiga

Psicóloga Clínica de Telemedicina de RedSalud

Actividades que fortalecen la relación padre-hijo

Un padre puede compartir muchas actividades con sus hijos, generando espacios lúdicos dentro y fuera del hogar. Además, la psicóloga recomienda las siguientes acciones:

Participar en actividades de colegio o jardín.
Asistir a actividades sociales del hijo.
Compartir intereses comunes como ver películas o participar en actividades deportivas.
Acompañar al hijo en necesidades físicas y de salud como ir al médico o dentista, entre otros.
En la adolescencia, acompañarlo en los desplazamientos a fiestas y educarse respecto a los cambios de desarrollo del hijo.

¿Cuándo se necesita atención psicológica?

Se recomienda consultar a un especialista en salud mental cuando el padre detecta en su hijo:

Dificultades escolares o en el jardín.
Presenta dificultades en el tránsito de la adolescencia, como consumo problemático de alcohol, drogas, comportamientos desafiantes o trastornos alimenticios.

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