¿Qué estás buscando?

Artículo validado por:

RedSalud

SOMOS CChC

Ver más

Nutrición saludable: 4 parámetros básicos

Artículo validado por:

RedSalud

SOMOS CChC

Ver más
mujer pesandose en una balanza

Al igual que muchas especialidades que sugieren controles preventivos de salud, el área nutricional también recomienda controles periódicos para establecer el estado de salud de cada paciente en relación con sus hábitos alimenticios.

 

A continuación te invitamos a conocer los cuatro parámetros básicos para determinar el nivel nutricional del paciente y, con ello, el riesgo de desarrollar otras patologías.

 

Nivel Nutricional en 4 parámetros

 

Estos parámetros son:

 

1. Índice de masa corporal

 

El IMC permite establecer la relación entre peso y estatura y, a partir de ellos, diagnosticar el estado nutricional: bajo peso, normopeso, sobrepeso u obesidad.

 

2. Perímetro de cintura

 

Este parámetro antropométrico permite evaluar, en forma rápida, el riesgo cardiometabólico del paciente, ya que a mayor grasa abdominal, mayor grasa visceral y mayor riesgo cardiometabólico.

 

3. Bioimpedanciometría corporal

 

Este método nos permite medir el porcentaje de grasa corporal y de tejido no graso, para establecer la presencia de sarcopenia o muy baja masa muscular, o bien un elevado porcentaje de masa grasa.

 

4. Chequeos preventivos

 

En los controles de salud se pueden evaluar los niveles de glucosa, insulina, perfil lipídico, vitaminas, entre otros parámetros que nos ayudan a determinar el nivel de riesgo cardiovascular o la presencia de patologías como resistencia a la insulina, dislipidemia, anemia o déficit de vitaminas.

Icono de la cita

“La sugerencia es que la evaluación nutricional se realice una vez al año. No obstante, en el momento que el paciente note un pequeño aumento de peso, es recomendable una evaluación para prevenir un incremento mayor (que, a largo plazo, pueda transformarse en sobrepeso u obesidad)”

ícono

Alejandra Reyes

Nutricionista de la Clínica RedSalud Vitacura

Nutrición En RedSalud

Cuida tu salud y nutrición, solicita tu diagnóstico anual con nuestros especialistas

Blog

Otros artículos sobre el mismo tema

Accede de forma rápida y sencilla a todo lo que necesitas para tu salud.

Artículos, consejos y novedades para cuidar tu bienestar y el de tu familia.

Ver blog
persona que se siente mal luego de comer intoxicación

Síntomas de intoxicación alimentaria: reconoce y previene

Blog

cena de navidad

Convierte tu cena de Navidad en una experiencia saludable y equilibrada

Blog

persona celiaca sosteniendo un ramo de trigo en la mano

Enfermedad celíaca: síntomas y cuidados

Blog